la 29. kesäk.
|Rauma
Hyvän olon kesäpäiväretriitti 29.6.2024
Lämpimästi tervetuloa uppoutumaan kesäpäiväksi kehoa ja mieltä hellivien harjoitusten pariin. Tämä päivä keskittyy hyvän olon lisäämiseen ja harjoitteluun joogan ja mindfulnessin keinoin.
Paikka & aika
29. kesäk. 2024 klo 14.00 – 20.00
Rauma, Kaljasjärventie 135, 27310 Rauma, Finland
Tietoa tapahtumasta
Lämpimästi tervetuloa uppoutumaan kesäpäiväksi kehoa ja mieltä hellivien harjoitusten pariin. Tämä päivä keskittyy hyvän olon lisäämiseen ja harjoitteluun joogan ja mindfulnessin keinoin. Voit olla aloittelija tai kokenut. Harjoitellaan rennosti ja itseä kuulostellen.
Ohjelma:
- Aloitus, laskeutuminen päivään
- Lempeä joogaharjoitus
Tauko, ruokailu omilla eväillä
- Itsemyötätuntotuokio
- Hyvänolon yinjoogaharjoitus
- Sauna & uintimahdollisuus
Mukaan: joogamatto, tyyny, viltti, eväät, sauna&uintikamppeet, kynän ja paperia.
Tarjolla pientä naposteltavaa, kahvia ja teetä. Mökissä on keittokomero, jääkaappi, mikro ja hella.
Päivän hinta: 79 € Maksu tilinsiirto, mobilepay, smartum tai epassi. Ohjeet ilmoittautuessa.
Ilmoittautumiset Melinalle viestillä tai melina.valliluoto@live.com.
Lue lisää ohjaajista:
Paikka: Kaljasjärven rantasauna Kaljasjärventie 135, Kodisjoki
Tervetuloa hyvän olon kesäpäivään rentoutumaan ja harjoittelemaan kanssamme!
Terveisin Melina ja Neea