top of page
Hyvän olon kesäpäiväretriitti 29.6.2024
la 29.6.
|Rauma
Lämpimästi tervetuloa uppoutumaan kesäpäiväksi kehoa ja mieltä hellivien harjoitusten pariin. Tämä päivä keskittyy hyvän olon lisäämiseen ja harjoitteluun joogan ja mindfulnessin keinoin.
Paikka & aika
29.6.2024 klo 14.00 – 20.00
Rauma, Kaljasjärventie 135, 27310 Rauma, Finland
Tietoa tapahtumasta
Lämpimästi tervetuloa uppoutumaan kesäpäiväksi kehoa ja mieltä hellivien harjoitusten pariin. Tämä päivä keskittyy hyvän olon lisäämiseen ja harjoitteluun joogan ja mindfulnessin keinoin. Voit olla aloittelija tai kokenut. Harjoitellaan rennosti ja itseä kuulostellen.
Ohjelma:
- Aloitus, laskeutuminen päivään
- Lempeä joogaharjoitus
Tauko, ruokailu omilla eväillä
- Itsemyötätuntotuokio
bottom of page