JOOGA

HUOLTOA KEHOLLE JA MIELELLE

Mitä?

Ohjaan hengitystä ja liikettä yhdistävää flow joogaa, sekä meditatiivista ja pysähtymisen taitoa harjoittavaa yin joogaa sekä rentouttavaa ja palauttavaa restoratiivista joogaa.

Näiden lisäksi mm. läsnäoloharjoituksia sekä ohjattua rentoutumista.

Missä?

Vakituiset viikkotunnit Hyvinvoinnin Walimolla Raumalla (walimo.fi)

Ohjaan myös yksityistunteja aina yhdestä henkilöstä esim. kaveriporukoille tai työyhteisöille.
Ota yhteyttä ja kysy näistä lisää.